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「6Pチーズ」お好み焼き

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    495kcal

  • たんぱく質

    27.9g

  • カルシウム

    531mg

  • 食塩相当量

    2.1g

上記は、1枚分です。

材料(2枚分)

  • 6Pチーズ
    1箱
  • キャベツ
    150g
  • 小松菜
    100g
  • 長いも
    100g
  • 桜えび
    10g
  • 豚挽き肉
    100g
  • 【A】
    薄力粉
    60g
    60ml
    少々
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • ソース・青のり・紅しょうが
    各適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    キャベツ、小松菜は粗みじんに切る。
  2. 2
    長いもはすりおろし、【A】とともに混ぜ、1)、桜えび、挽き肉を入れて混ぜる。
  3. 3
    フライパンに半量のサラダ油を中火の弱火で熱して2)の半量を丸く流し入れ、上に「6Pチーズ」を3個のせ、軽く押し込む。蓋をして2~3分上下を返して2分ほど焼く。残りの半量も同量に焼く。
  4. 4
    器に盛り、ソースをかけ、青のりをふり、紅しょうがをのせる。
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