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カッテージチーズのレタスチャーハン

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    434kcal

  • たんぱく質

    26.3g

  • カルシウム

    78mg

  • 食塩相当量

    2.5g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    長ねぎはみじん切り、焼き豚は1㎝角に切り、レタスはちぎる。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、溶き卵、ごはんを入れ、中火でほぐれるまで炒める。
  3. 3
    焼き豚、長ねぎ、しょうゆを入れ、塩、こしょうで味をととのえる。
  4. 4
    レタスを加えてさっと炒め、火を止めてカッテージチーズを混ぜる。
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