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サラダチキンちーずバーガー

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    396kcal

  • たんぱく質

    39.0g

  • カルシウム

    143mg

  • 食塩相当量

    3.0g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

  • サラダチキン  
    1枚(120g)
  • スライスチーズ(7枚入り)
    2枚
  • レタス   
    2枚
  • トマト(1cm輪切り)   
    4枚
  • コッペパン   
    小2個
  • シーザードレッシング     
    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    サラダチキンを食べやすく切る。
      
  2. 2
    コッペパンの厚みを半分に切り、下半分にレタス、シーザードレッシング、トマト、1)、「スライスチーズ」の順に重ね、上半分をのせて挟む。

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