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丸ごとサラダトースト

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    300kcal

  • たんぱく質

    10.7g

  • カルシウム

    49mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ライ麦パンをトーストする。アボカドは7mm幅に薄切りする。ゆで卵は殻をむき、半分に切る。ラディッシュは薄切りする。
  2. 2
    パンの上にベビーリーフをのせる。1)の材料とカッテージチーズをバランスよく盛り付ける。
  3. 3
    バルサミコ酢をとろみが出るまで煮詰める。オリーブ油、塩と共にパンにかける。
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