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野菜&フルーツジュースの寒天デザート

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    148kcal

  • たんぱく質

    0.7g

  • カルシウム

    28mg

  • 食塩相当量

    0.1g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鍋に水と寒天を加えてよく混ぜ、中火にかける。フツフツしてきたら1分ほどよく混ぜて溶かす。砂糖を加えてさらに混ぜる。
  2. 2
    ジュースを入れて再度フツフツしてきたら火を止めて、容器に流し入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やしかためる。
  3. 3
    ボウルにクリーム、砂糖を入れて角が立つまで泡立てる。
  4. 4
    2)をフォークでくずして器に盛り、3)をのせミントの葉を飾る。
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