野菜&フルーツジュースの寒天デザート

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調理時間
30分以上
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エネルギー
148kcal
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たんぱく質
0.7g
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カルシウム
28mg
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食塩相当量
0.1g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 農協 野菜Days 野菜&フルーツ100%
- 2~3本(500ml)
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- 寒天 (粉末)
- 1袋(4g)
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- 水
- 100ml
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- 砂糖
- 30g
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- ミントの葉
- 適宜
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- 【ホイップクリーム】
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- ホイップ 植物性脂肪40%
- 70ml
- 砂糖
- 10g
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鍋に水と寒天を加えてよく混ぜ、中火にかける。フツフツしてきたら1分ほどよく混ぜて溶かす。砂糖を加えてさらに混ぜる。
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- 2
- ジュースを入れて再度フツフツしてきたら火を止めて、容器に流し入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やしかためる。
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- 3
- ボウルにクリーム、砂糖を入れて角が立つまで泡立てる。
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- 4
- 2)をフォークでくずして器に盛り、3)をのせミントの葉を飾る。

