ぎゅうぎゅうに詰めて焼こう!
スキレットでぎゅうぎゅう焼き

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調理時間
30分以上
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エネルギー
239kcal
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たんぱく質
11.4g
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カルシウム
128mg
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食塩相当量
0.5g
上記は、1人分です。
材料(4人分(直径15センチのスキレット2台分))
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- 鶏もも肉
- 150g
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- 【A】
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- じゃがいも
- 1個
- たまねぎ
- 1個
- にんじん
- 1/2本
- ピーマン
- 1個
- エリンギ
- 2本
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- オリーブ油
- 適量
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- 刻みパセリ
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをふっておく。
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- 2
- 【A】の食材も一口大に切る。
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- 3
- スキレットにオリーブ油をしき、1)2)を彩り良く詰める。
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- 4
- 塩、こしょうをふり、オリーブ油を回しかける。
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- 5
- 半分にしたチーズをのせ、180℃に予熱したオーブンで約30分焼き、お好みでパセリをふりかける。

チーズをのせたら、後はオーブンにお任せのお手軽レシピ。
焼けたらそのままテーブルに!!