乳製品でお漬け物
チーズのにんにくみそ漬け
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調理時間
30分以上
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エネルギー
214kcal
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たんぱく質
10.0g
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カルシウム
175mg
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食塩相当量
3.5g
上記は、1/5量です。
材料（作りやすい量）
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- みそ
- 200g
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- おろしにんにく
- 大さじ3
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- みりん
- 大さじ2
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- 【お好みのチーズ】
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- クリームチーズ
- あわせて250ｇ
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- みそ、おろしにんにく、みりんを混ぜ合わせる。
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- 2
- 密閉容器に、1）の半量をしく。好みのチーズをのせ、1）の残りをまんべんなく表面に塗る。
冷蔵庫で1晩漬ける。
チーズを漬けよう！
