チーズ入り八幡巻き

-
調理時間
20分
-
エネルギー
263kcal
-
たんぱく質
12.5g
-
カルシウム
121mg
-
食塩相当量
1.2g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
-
- 切れてるチーズ(製造終了品)
- 1/2箱(10枚)
-
- 牛薄切り肉(すき焼き用)
- 200g
-
- ごぼう
- 1/2本(約70g)
-
- 【A】
-
- 酒・しょうゆ・みりん
- 各大さじ1
-
- 薄力粉
- 適量
-
- サラダ油
- 小さじ1
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- ごぼうは10cm長さに切り、縦6等分に切る。切れてるチーズは2枚を重ねて縦方向に4等分に切る。
-
- 2
- 鍋に湯を沸かし、ごぼうがやわらかくなるまで3分ほどゆで、粗熱を取っておく。
-
- 3
- 牛肉を広げて薄力粉をふり、当分に分けたごぼうとチーズをのせて巻いていく。
残りも同様に作る。
-
- 4
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、巻き終わりを下にして全体の色が変わるまで転がしながら焼く。
-
- 5
- 余分な油をふき取り、【A】を加えて煮絡める。
粗熱が取れたら食べやすい長さに切り分け皿に盛る。
