レシピ履歴

お揚げのピザ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    77kcal

  • たんぱく質

    5.2g

  • カルシウム

    79mg

  • 食塩相当量

    0.2g

上記は、1切れ分です。

材料(8切れ分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    油揚げは半分に切り、ピザソースをぬり、チーズ、しらすをのせ、トースターで5分程度焼く。
  2. 2
    刻みのり、こねぎを散らす。
油揚げのふちは焦げやすいので、ピザソースはふちのひと回り内側にぬりましょう。
焦げそうな場合は、アルミ箔をかぶせてくださいね。
オーブントースターの機種によって焼き時間を調整してください。
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