レシピ履歴

牛乳たっぷりのソースを添えるミートローフをご紹介

ミートローフのホワイトソース添え

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    308kcal

  • たんぱく質

    20.4g

  • カルシウム

    59mg

  • 食塩相当量

    0.7g

上記は、1/8切れ分です。

材料(20×11×8cmパウンド型1台分)

  • 合挽き肉
    600g
  • 小さじ1/2
  • こしょう・ナツメグ
    各少々
  • たまねぎ(みじん切り)
    1/2個分
  • にんにく(みじん切り)
    大さじ1/2 
  • 【A】
    1個
    パン粉
    30g
    レーズン
    50g
  • ゆで卵
    4個
  • 薄力粉
    適量
  • クレソン
    適宜
  • 【ホワイトソース】
    雪印メグミルクおいしい牛乳
    200ml
    雪印北海道バター
    20g
    薄力粉
    大さじ1
    小さじ1/4
    こしょう
    少々

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ボウルに挽き肉、塩、こしょう、ナツメグを入れ粘りが出るまでよく混ぜる。たまねぎ、にんにく、【A】を加えてさらによく混ぜる。
  2. 2
    型にオーブンペーパーを敷き、1)の半量を敷き詰め、薄力粉をまぶしたゆで卵を埋め込む。残りの挽き肉を加えて平らにならす。
    アルミ箔をかぶせ、200℃に予熱したオーブンで50分焼く。粗熱がとれたら切り分ける。
  3. 3
    【ホワイトソースを作る】
    耐熱ボウルに薄力粉、塩、こしょうを入れ、牛乳を少しずつ加え溶きのばす。バターも加えてラップをし電子レンジ(600W)で2分半加熱する。全体を混ぜ、さらに1分20秒加熱し、よく混ぜる。
  4. 4
    2)にかけ、好みでクレソンを添える。
レーズンを加えることで甘みが出て肉の旨みもアップします
  • LINEで送る
  • メールで送る

最近見たレシピ

このページのトップへ