• 1才からのチーズ カルシウム入り

  1/2本

• または １才からのチーズ 鉄分入り

  1/2本

• 鶏ひき肉

  20g

• たまねぎ

  10g

• にんじん

  5g

• さやいんげん

  1本

• 水

  100～150ml

• サラダ油

  少々

• 塩

  適宜

• 水溶き片栗粉

  少々

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   たまねぎ、にんじんは5mm角に、さやいんげんは斜め薄切りにする。

2. 2

   鍋にサラダ油を熱し、ひき肉、たまねぎを入れ、そぼろ状に炒る。

3. 3

   にんじん、さやいんげん、水を加える。
   ふたをしてやわらかくなるまで煮たら、（水分が少なくなっていた場合は足してください）水溶き片栗粉でとろみをつける。

4. 4

   5mm～1cm幅に切ったチーズを加え火を止める。

5. 5

   味をみて塩でととのえ、器に盛る。
   
   ※分量は目安です。
   お子様の食欲や成長の状況に応じて調整してください。