• 1才からのチーズ カルシウム入り

  1本

• または １才からのチーズ 鉄分入り

  1本

• にんじん

  10g

• 軟飯

  90g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   にんじんはすりおろす。
   

2. 2

   耐熱容器に1）を入れ、電子レンジ（500ｗ）で1分加熱する。
   

3. 3

   ごはんを加えてよく混ぜ、冷ます。

4. 4

   チーズはお好みの型で抜き、飾り用にとっておく。
   

5. 5

   残ったチーズは5mm～1cm幅に切り、3）に混ぜる。
   ラップを敷いた器に詰め、形を整えて皿に取り出し、4）をのせる。
   
   ※分量は目安です。
   お子様の食欲や成長の状況に応じて調整してください。