• 1才からのチーズ カルシウム入り

  1/2本

• または １才からのチーズ 鉄分入り

  1/2本

• 雪印メグミルクおいしい牛乳

  大さじ1

• じゃがいも

  50g

• にんじん

  5g

• ブロッコリー

  10g

• ツナ缶詰（水煮）

  5g

• 塩

  適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   じゃがいもは一口大、にんじんは5mm角、ブロッコリーは房をほぐすように小さく切る。

2. 2

   鍋にじゃがいも、にんじんを入れて茹で、やわらかくなったらブロッコリーを加える。
   ブロッコリーがやわらかくなったら、茹で汁を流す。

3. 3

   2）の鍋に牛乳を入れ、じゃがいもを軽くつぶし、汁気を切ったツナを加えてよく混ぜる。

4. 4

   冷めたら、5mm～1cm幅に切ったチーズを加える。
   味をみて塩でととのえ、器に盛る。
   
   ※分量は目安です。
   お子様の食欲や成長の状況に応じて調整してください。