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話題の焼きヨーグルトを使って!

焼きヨーグルトのカプレーゼ

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    91kcal

  • たんぱく質

    3.6g

  • カルシウム

    110mg

  • 食塩相当量

    0.2g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

  • ナチュレ 恵 megumi
    400g
  • トマト
    1個
  • 塩・あらびき黒こしょう 
    各少々
  • オリーブ油 
    大さじ1
  • バジルの葉
    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ボウルにザルをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れる。
    ラップをし、重石などをのせて冷蔵庫で30分ほど水切りをする。
  2. 2
    1)の水切りヨーグルトを耐熱容器に入れ、170℃に予熱したオーブンで20~30分焼く。
  3. 3
    粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。
  4. 4
    トマトは半分に切り、5~7mmの薄切りに、ヨーグルトも大きさをあわせて切る。
  5. 5
    4)を交互に重ねて並べ、塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をかけ、バジルを添える。
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