ふわふわパンケーキ

-
調理時間
30分
-
エネルギー
243kcal
-
たんぱく質
11.6g
-
カルシウム
70mg
-
食塩相当量
0.8g
上記は、1枚分です。
材料(6枚分)
-
- 卵
- 3個
-
- 雪印メグミルクおいしい牛乳
- 110ml
-
- 薄力粉
- 130g
-
- ベーキングパウダー
- 小さじ1
-
- 塩
- ひとつまみ
-
- メープルシロップ
- 適量
-
- バナナ・いちご・ブルーベリーなど
- 各適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 卵は卵黄と卵白に分ける。
-
- 2
- ボウルに卵黄、カッテージチーズ、牛乳を入れ、混ぜ合わせる。
-
- 3
- 薄力粉、ベーキングパウダー、塩をふるいながら2)に入れ混ぜる。
-
- 4
- 別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーでしっかりと泡立てる。
(逆さにしても落ちないくらい)
-
- 5
- 3)に4)を2~3回に分けて入れ、ボウルを回しながら軽く混ぜる。
-
- 6
- フライパン(フッ素樹脂加工のもの)を弱火にかけ、マーガリンを溶かして生地を流す。
ふたをせず、表は3分、空気穴が開いてきたら裏返して2分焼く。
-
- 7
- 皿に盛り、お好みでフルーツを添え、メープルシロップをかける。


