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12種類の野菜で作ったピザソースを使います

12種野菜のピザトースト  

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    307kcal

  • たんぱく質

    12.3g

  • カルシウム

    135mg

  • 食塩相当量

    1.7g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 2
    食パンにピザソースをぬり、スライスチーズをちぎってのせる。
  3. 3
    1)をのせ、トースターでチーズがとけるまで焼き、パセリをふる。
朝食にぴったり!手軽に具だくさんのピザトーストが作れます
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