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こんがりとろーり照り焼きトースト

  • 調理時間

    30

  • エネルギー

    407kcal

  • たんぱく質

    30.6g

  • カルシウム

    239mg

  • 食塩相当量

    3.0g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鶏肉は薄くひと口大のそぎ切りにする。【A】のタレを合わせておく。
  2. 2
    フライパンを熱して鶏肉を焼き、タレを加えからめる。
  3. 3
    パンにレタスをしき、スライスチーズ1枚ずつをのせ、2)をのせる。
    もう1枚ずつスライスチーズをのせて、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。

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