レシピ履歴

Wチーズかつ

  • 調理時間

    30

  • エネルギー

    437kcal

  • たんぱく質

    21.3g

  • カルシウム

    261mg

  • 食塩相当量

    1.2g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    豚肉はまな板に広げ、塩、こしょうをふって2枚1組にし、スライスチーズ2枚とのりをはさむ。
  2. 2
    薄力粉、卵、パン粉の順につけて揚げ油で揚げる。
  3. 3
    食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れる。残りのスライスチーズ2枚を半分に折ってのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
  4. 4
    お皿に盛り、キャベツのせん切りとレモンを添える。
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