「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」のシリアルボウル
-
調理時間
5分
-
エネルギー
523kcal
-
たんぱく質
11.9g
-
カルシウム
254mg
-
食塩相当量
0.4g
上記は、1人分です。
材料（1人分）
-
- プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
- 1本（190g）
-
- シリアル
- 50g
-
- キウイフルーツ
- 1個
-
- バナナ
- 1本
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 器にシリアル、お好みの大きさに切ったフルーツを入れ、「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」を注ぐ。
