おすすめレシピランキング
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グリルチキンのサラダプレート ～ヨーグルトのシーザー風ドレッシング～
一品で1/2日分以上の野菜（190g）が摂れる！
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 430kcal
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- カルシウム
- 302mg
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- たんぱく質
- 37.3g
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- 食塩相当量
- 2.5g
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飲むコーヒーゼリーミルク
ゴクうまボトルをふって作る！
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 219kcal
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- カルシウム
- 265mg
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- たんぱく質
- 8.0g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」はちみつがけ
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 99kcal
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- カルシウム
- 9mg
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- たんぱく質
- 4.2g
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- 食塩相当量
- 0.1g
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Ｃaアップ！ヨーグルトドレッシングのおかずサラダ
サラダチキンと一緒にいただくと、一品で主菜もとれます！
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 208kcal
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- カルシウム
- 388mg
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- たんぱく質
- 18.2g
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- 食塩相当量
- 2.0g
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「ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ」でつくる バンバンジーサラダ
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 45kcal
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- カルシウム
- 17mg
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- たんぱく質
- 7.3g
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- 食塩相当量
- 1.0g
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振ってとろふわ 濃厚さわやか「 恵 megumi」ラッシー
ゴクうまボトルで！
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 274kcal
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- カルシウム
- 381mg
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- たんぱく質
- 11.1g
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- 食塩相当量
- 0.4g
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生春巻き＆ヨーグルトチリソース
東北統括支店の食育担当者考案！
190gの野菜が摂れるレシピ-
- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 192kcal
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- カルシウム
- 133mg
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- たんぱく質
- 12.5g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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とろ～りとろける「meltoro」サラダ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 164kcal
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- カルシウム
- 165mg
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- たんぱく質
- 7.6g
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- 食塩相当量
- 0.6g
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えびとトマトのカマンベールアヒージョ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 618kcal
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- カルシウム
- 173mg
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- たんぱく質
- 18.2g
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- 食塩相当量
- 0.7g
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「さけるチーズ」と水菜のチョレギサラダ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 367kcal
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- カルシウム
- 441mg
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- たんぱく質
- 18.3g
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- 食塩相当量
- 0.6g
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