雪印メグミルクのお料理レシピ

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  1. 「さけチー」しゃぶしゃぶ

    「さけチー」しゃぶしゃぶ

    モチモチ食感!

    • 調理時間
      20
    • エネルギー
      362kcal
    • カルシウム
      289mg
    • たんぱく質
      28.0g
    • 食塩相当量
      0.6g
  2. 1/2日分の野菜が摂れる ホワイトスープカレー

    1/2日分の野菜が摂れる ホワイトスープカレー

    • 調理時間
      30
    • エネルギー
      681kcal
    • カルシウム
      239mg
    • たんぱく質
      25.3g
    • 食塩相当量
      1.4g
  3. もちチーズのり巻き

    もちチーズのり巻き

    • 調理時間
      15
    • エネルギー
      146kcal
    • カルシウム
      53mg
    • たんぱく質
      4.3g
    • 食塩相当量
      0.2g
  4. 大きな鶏団子のミルクかにあんかけ

    大きな鶏団子のミルクかにあんかけ

    鶏団子とミルクかにあんがおいしい!

    • 調理時間
      30
    • エネルギー
      222kcal
    • カルシウム
      88mg
    • たんぱく質
      22.6g
    • 食塩相当量
      1.7g
  5. きんぴらキッシュ

    きんぴらキッシュ

    きんぴら入りでアイディアキッシュ!

    • 調理時間
      30分以上
    • エネルギー
      164kcal
    • カルシウム
      169mg
    • たんぱく質
      12.6g
    • 食塩相当量
      1.0g
  6. 「雪印コーヒー」で作る!パンケーキ

    「雪印コーヒー」で作る!パンケーキ

    「雪印コーヒー」のほのかな風味!

    • 調理時間
      20
    • エネルギー
      286kcal
    • カルシウム
      93mg
    • たんぱく質
      7.5g
    • 食塩相当量
      0.7g
  7. 五角形の合格チーズ入り鮭のミルク茶漬け

    五角形の合格チーズ入り鮭のミルク茶漬け

    • 調理時間
      5
    • エネルギー
      314kcal
    • カルシウム
      221mg
    • たんぱく質
      11.8g
    • 食塩相当量
      1.2g
  8. じゃこチーズのおにぎり

    じゃこチーズのおにぎり

    • 調理時間
      15
    • エネルギー
      196kcal
    • カルシウム
      140mg
    • たんぱく質
      7.4g
    • 食塩相当量
      0.8g
  9. ミルクスープのホカピリ坦々うどん

    ミルクスープのホカピリ坦々うどん

    • 調理時間
      15
    • エネルギー
      632kcal
    • カルシウム
      182mg
    • たんぱく質
      21.9g
    • 食塩相当量
      4.1g
  10. あったかミルク鍋

    あったかミルク鍋

    仕上げに牛乳を加えるだけでコクが深まります

    • 調理時間
      20
    • エネルギー
      473kcal
    • カルシウム
      291mg
    • たんぱく質
      24.2g
    • 食塩相当量
      4.8g

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