おすすめレシピランキング
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６Ｐチーズinチャーハン
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 687kcal
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- カルシウム
- 409mg
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- たんぱく質
- 26.3g
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- 食塩相当量
- 2.0g
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なすとトマトのこんがりチーズ焼き
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 144kcal
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- カルシウム
- 198mg
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- たんぱく質
- 7.8g
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- 食塩相当量
- 0.9g
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スライスチーズのアジアンパワーサラダ
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 297kcal
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- カルシウム
- 156mg
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- たんぱく質
- 12.6g
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- 食塩相当量
- 2.6g
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うなきゅうチーズおにぎり
うなぎとチーズの元気もりもりおにぎり
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 446kcal
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- カルシウム
- 289mg
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- たんぱく質
- 16.7g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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ヨーグルトミルクスープ
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 82kcal
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- カルシウム
- 116mg
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- たんぱく質
- 4.1g
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- 食塩相当量
- 0.7g
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フルーツまるごとかき氷(パインアップル)
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 155kcal
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- カルシウム
- 65mg
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- たんぱく質
- 1.9g
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- 食塩相当量
- 0.0g
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ヨーグルトのサブジ＆ライタ
インド料理の付け合せにどうぞ！
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 158kcal
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- カルシウム
- 111mg
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- たんぱく質
- 5.2g
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- 食塩相当量
- 0.9g
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バターチキンカレー
本格派のおいしさをご自宅で!
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 527kcal
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- カルシウム
- 97mg
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- たんぱく質
- 24.6g
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- 食塩相当量
- 3.7g
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フルーツ映えるミルク寒天
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 188kcal
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- カルシウム
- 167mg
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- たんぱく質
- 4.8g
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- 食塩相当量
- 0.1g
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ヨーグルトアイスキャンディー
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 134kcal
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- カルシウム
- 147mg
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- たんぱく質
- 4.8g
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- 食塩相当量
- 0.2g
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