おすすめレシピランキング
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ハロウィン手まり寿司
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 417kcal
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- カルシウム
- 128mg
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- たんぱく質
- 19.3g
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- 食塩相当量
- 2.6g
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カマンベールチーズとさんまの炊き込みご飯
旬を味わうおもてなしメニューとしてもおすすめです。ワインにもよく合いますよ。
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- 調理時間
- 30分以上
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- エネルギー
- 440kcal
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- カルシウム
- 122mg
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- たんぱく質
- 14.7g
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- 食塩相当量
- 1.1g
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カッテージチーズのきのこサラダ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 58kcal
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- カルシウム
- 12mg
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- たんぱく質
- 6.7g
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- 食塩相当量
- 0.6g
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かぼちゃのまるごとグラタン
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 702kcal
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- カルシウム
- 225mg
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- たんぱく質
- 22.9g
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- 食塩相当量
- 1.2g
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かぼちゃの白だしグラタン
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 330kcal
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- カルシウム
- 300mg
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- たんぱく質
- 19.0g
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- 食塩相当量
- 1.6g
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パンプキンチーズバーグ
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 507kcal
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- カルシウム
- 193mg
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- たんぱく質
- 29.1g
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- 食塩相当量
- 2.4g
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かぼちゃのカレースープ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 139kcal
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- カルシウム
- 113mg
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- たんぱく質
- 4.8g
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- 食塩相当量
- 0.8g
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魔女のほうきスティック
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 46kcal
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- カルシウム
- 72mg
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- たんぱく質
- 3.5g
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- 食塩相当量
- 0.3g
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ハロウィンかぼちゃのライスボール
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 251kcal
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- カルシウム
- 109mg
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- たんぱく質
- 6.6g
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- 食塩相当量
- 0.9g
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こんがりチキンとチーズのサラダ
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 154kcal
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- カルシウム
- 48mg
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- たんぱく質
- 10.0g
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- 食塩相当量
- 1.6g
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