バラエティラップサンド
材料(4人分)
作り方
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1
【チーズと野菜のラップサンド】
きゅうり、にんじんは10cm長さのせん切りにする。パンにネオソフトを塗り、スライスチーズ、半分にちぎったレタス、きゅうり、にんじんをのせ、マヨネーズを少しつける。くるくる巻いてラップで包む。 -
2
【チーズとソーセージのラップサンド】
耐熱皿にソーセージをのせてふんわりとラップをし、電子レンジ(500w)で30~40秒加熱する。パンにネオソフト、マスタードをぬり、スライスチーズをのせ、ちぎったレタス、ソーセージをのせ、トマトケチャップをつける。くるくる巻いてラップで包む。 -
3
【クリームチーズとブルーベリーのラップサンド】
クリームチーズにお好みのフルーツソース(またはジャム)を混ぜ、パンにぬる。くるくる巻いてラップで包む。
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- 調理時間
- 20分
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- エネルギー
- 612kcal
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- たんぱく質
- 20.9g
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- カルシウム
- 251mg
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- 食塩相当量
- 3.0g
使用した商品
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※チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい