雪印メグミルクのお料理レシピ

クリーミーチーズオムレツ

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐす。

  2. 2

    1)に「料理がクリーミー」、粉チーズ、塩、こしょうを入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンにマーガリンを溶かし、2)を一気に入れ、大きく混ぜる。

  4. 4

    半熟の少し手前まで火が通ったら、フライパンの手前にまとめ、形を作って皿に盛り、ケチャップをかけ、仕上げに粉チーズ(分量外・適量)とお好みでバジルをふる。

  5. 5

    お好みでベビーリーフを添える。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    185kcal
  • たんぱく質
    3.3g
  • カルシウム
    81mg
  • 食塩相当量
    1.1g

上記は、1人分です。

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