雪印メグミルクのお料理レシピ

水玉サラダ

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    きゅうり、ミニトマトは輪切りにする。

  2. 2

    ハムとチーズは丸い型で抜く。

  3. 3

    1)と2)を器に盛り、好みのドレッシングをかける。

丸型の抜き型がないときは、ペットボトルのキャップを使ってみよう!
型抜きした周りのチーズは、スープ等に入れてね。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    202kcal
  • たんぱく質
    9.6g
  • カルシウム
    177mg
  • 食塩相当量
    1.8g

上記は、1人分です。

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