雪印メグミルクのお料理レシピ

チーズのコクと風味が加わっておいしくなります!

「さけるチーズ」のナムル

材料(3人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    にらは5㎝長さに切る。
    鍋に湯を沸かし、大豆もやし、にらを順に入れてゆでる。

  2. 2

    ボウルに1)、【調味液】を加えて和える。

  3. 3

    粗熱がとれたら、「さけるチーズ」を細かくさいて加える。

おつまみ向けには豆板醤も加えてピリ辛に!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    140kcal
  • たんぱく質
    8.2g
  • カルシウム
    163mg
  • 食塩相当量
    0.4g

上記は、1人分です。

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