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おいしいコラム

2019年03月15日更新

No.
129

鶏ピザ

鶏もも肉を開いて生地にしたユニークピザです。こんがりと焼けるチーズをのせ、野菜もたっぷりとトッピング。れんこんのシャキッとした食感が良く合います。オーブンの代わりにフライパン調理でもOK。その場合は皮目ではなく肉の面を下にして中火で3〜4分焼き、上下を返してチーズと具をのせ、蓋をして5〜6分蒸し焼きに。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    鶏もも肉は厚みに包丁で切り込みを入れて平らに広げてのばし、肉たたきなどでたたき、【A】をからめる。
  2. 2
    れんこんは皮をむいて薄切りに、たまねぎも薄切りにする。ピーマンは5mm厚さの輪切りに、ミニトマトはヘタをとり半分に切る。
  3. 3
    オーブンの天板にオーブンペーパーをしき、皮目を下にして1)をのせ、上に「ピザソース」をぬる。
  4. 4
    3)にチーズを広げるようにのせ、2)をちらし、220℃に予熱したオーブンで12〜15分、こんがり焼き色がつくまで焼く。

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