おいしいコラム
2009年08月11日更新
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チーズカレーパン
食パンとレトルトカレー、カッテージチーズを使ったご家庭で手軽にできるカレーパンです。スパイシーな味わいにチーズの風味が加わって、食欲もすすみますよ。カレーパンは本来パン粉をまぶして油で揚げますが、バターを塗って焼くことで香りも広がりカロリーもセーブできます。合い挽き肉の代わりにマッシュポテトを混ぜてもおいしいです。付け合わせにサラダやフルーツを添えて召し上がれ。
材料(1人分)
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- 食パン(8枚切り)
- 2枚
-
- 合挽き肉
- 30g
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- レトルトカレー(市販)
- 50g
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- サラダ油
- 少々
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- ネオソフト
- 適量
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- パン粉
- 大さじ2
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- 薄力粉
- 大さじ1
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- 水
- 小さじ2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったらカレーを加えてよく混ぜる。
-
- 2
- 耳を切り落とした食パンに1)とカッテージチーズをのせ、四隅に水溶き薄力粉をつけてもう一枚のパンでふたをする。ふちをスプーンなどで押して止める。
-
- 3
- 2)の両面にネオソフトを塗り、パン粉をまぶして、フライパンできつね色がつくまで両面を中火で1分ほど焼く。
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