雪印メグミルクのお料理レシピ

夏野菜のチーズソースパスタ

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    スパゲッティは袋の表示通りに茹でる。

  2. 2

    かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカはひと口大に切る。しめじは小房に分ける。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、かぼちゃを炒め、火が通ったらしめじ、ズッキーニ、パプリカを加え軽く塩をふる。

  4. 4

    3)にツナと牛乳を入れ、温まったらスライスチーズをちぎりながら加えて溶かす。

  5. 5

    湯をきった1)を4)に入れてからめ、塩、こしょうで味をととのえる。
    器に盛り、粉チーズをかける。

牛乳+青いパックのスライスチーズで簡単チーズソース!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    747kcal
  • たんぱく質
    31.8g
  • カルシウム
    439mg
  • 食塩相当量
    2.0g

上記は、1人分です。

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