雪印メグミルクのお料理レシピ

★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ

鮭のホイル焼き

材料(1人分)

  • 生鮭

    1切れ

  • たまねぎ

    1/4個

  • 【和風食べるオリーブオイル】

    大さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    アルミ箔を広げ、薄切りにしたたまねぎと鮭をおき、【和風食べるオリーブオイル】をかけ、包む。

  2. 2

    オーブントースターで12~13分ほど焼く。


★和風食べるオリーブオイルアレンジレシピ

和風オリーブオイルをかけて、オーブントースターで焼くだけ!
チーズのコクでご飯が進むおいしさです!

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    204kcal
  • たんぱく質
    19.5g
  • カルシウム
    48mg
  • 食塩相当量
    0.4g

上記は、1人分です。

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