雪印メグミルクのお料理レシピ

お煮しめチーズホットサンド

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    お煮しめは粗みじんに切る。さやえんどうはゆでてせん切りにする。

  2. 2

    パンにチーズ、お煮しめ、さやえんどうをのせてはさみ、ホットサンドメーカーで焼く。(ない場合は四隅をフォークなどでつぶしながら留め、フライパンで焼き色がつくまで弱火で両面焼く。)

ホットサンドメーカーがなければフライパンでもOKです

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    304kcal
  • たんぱく質
    12.2g
  • カルシウム
    148mg
  • 食塩相当量
    2.8g

上記は、1人分です。

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