雪印メグミルクのお料理レシピ

ごはんに混ぜるだけ!

「1才からのチーズ」で作る キャロットピラフ

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    にんじんはすりおろす。

  2. 2

    耐熱容器に1)を入れ、電子レンジ(500w)で1分加熱する。

  3. 3

    ごはんを加えてよく混ぜ、冷ます。

  4. 4

    チーズはお好みの型で抜き、飾り用にとっておく。

  5. 5

    残ったチーズは5mm~1cm幅に切り、3)に混ぜる。
    ラップを敷いた器に詰め、形を整えて皿に取り出し、4)をのせる。

    ※分量は目安です。
    お子様の食欲や成長の状況に応じて調整してください。

にんじんとチーズだけで、優しい味のキャロットピラフができます
小さなココットに詰めて形を作れば「おこさまプレート」にぴったり!

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    165kcal
  • たんぱく質
    3.0g
  • カルシウム
    29mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1人分です。

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