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カリサク&とろとろチーズのダブルチェダーチーズバーガー

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    752kcal

  • たんぱく質

    37.7g

  • カルシウム

    291mg

  • 食塩相当量

    4.4g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    オーブンペーパーに「チェダースライス」を1枚のせ、電子レンジ(600W)で1分30秒~2分、(様子をみながら)加熱しておく。
  2. 2
    たまねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、合挽き肉と【A】を加えてよく捏ね、円形に整える。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、2)を入れて両面を焼く。焼き色がついたら弱火にし「チェダースライス」をのせ、ふたをして蒸し焼きにし、取り出す。
  4. 4
    同じフライパンに【B】を入れ煮立たせ、とろみがついたら火を止める。
  5. 5
    バーガ-用バンズの厚みを半分に切り、切った面をそれぞれ軽く焼く。 下半分にレタス、トマト、3)のハンバーグ、ソース、1)のカリカリチーズの順に重ね、上半分をのせて挟む。
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