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カッテージチーズとたまごのココット

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    202kcal

  • たんぱく質

    13.8g

  • カルシウム

    51mg

  • 食塩相当量

    1.1g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ハムは半分に切って1cm幅の短冊切りに、マッシュルームは薄切り、ほうれんそうは4cmの長さに切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し、マッシュルームを炒める。ほうれんそう、ハムも加え軽く炒める。塩、こしょうで味をととのえる。
  3. 3
    ココットに2)を入れ、カッテージチーズをのせる。くぼみを作って卵を割り入れる。
  4. 4
    トースターで7〜10分焼く。お好みでバゲットを添える。

オーブントースターの機種によって温度時間を調整してください。
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