こんがりチーズハンバーグ
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調理時間
30分以上
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エネルギー
482kcal
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たんぱく質
23.0g
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カルシウム
142mg
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食塩相当量
2.1g
材料(2人分)
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- たまねぎ
- 1/2個(100g)
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- ネオソフト コクのあるバター風味
- 10g
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- パン粉
- 20g
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- おいしい雪印メグミルク牛乳
- 大さじ1
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- 【A】
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- 合挽き肉
- 150g
- 卵
- 1/2個
- 塩・こしょう・ナツメグ
- 各少々
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- サラダ油
- 適量
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- にんじん(茹でたもの)
- 適宜
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- じゃがいも(茹でたもの)
- 適宜
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- デミグラスソース(市販品)
- 適量
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- たまねぎはみじん切りにして耐熱皿に入れる。ネオソフトコクのあるバター風味をのせてラップをかけて電子レンジに1~2分かけ、冷ます。牛乳にパン粉を浸しておく。
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- 2
- 1)と【A】をよく混ぜ合わせ、2つに分けて形をととのえる。
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- 3
- フライパンにサラダ油を熱し、2)を入れて両面焼く。
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- 4
- 耐熱皿にデミグラスソースをしき、3)を入れて、こんがり焼けるとろけるスライスをのせる。お好みでにんじんやじゃがいもなどを添え、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。