クリームチーズの冷奴
材料(4個分)
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たまねぎ
小1/4個
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60g
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かつお節
適量
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こねぎ
適量
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しょうゆ
適量
作り方
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1
たまねぎは薄切りにし、水にさらす。
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2
クリームチーズは4等分に切り、皿にのせる。
水気を切った1)とかつお節、こねぎを小口切りにして散らし、しょうゆをかけていただく。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 59kcal
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- たんぱく質
- 2.3g
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- カルシウム
- 14mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
使用した商品
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