マンゴーチーズティー
材料(2人分)
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50g
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マンゴー
200g
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紅茶(ティーバッグ)
2袋
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熱湯
200ml
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砂糖
大さじ1/2
作り方
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1
クリームチーズはなめらかになるまで混ぜ、【A】を加えてさらに混ぜる。
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2
マンゴーは皮をむいて大きめに切り、【B】と合わせてミキサーで撹拌する。(ハンドブレンダーでもOK)
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3
紅茶は熱湯を注いで2分おき、砂糖を混ぜてから氷の入ったボウルで一気に冷やす。
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4
グラスに氷を入れて3)を注ぎ、静かに2)、1)の順に注いで3層に仕上げる。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 366kcal
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- たんぱく質
- 6.8g
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- カルシウム
- 166mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
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