かまぼこのわさびチーズサンド
材料(作りやすい量)
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50g
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かまぼこ(紅・白)
各2切れ
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わさび
適量
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きゅうり
適量
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イクラ
適量
作り方
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1
かまぼこは2cm幅に切り、まん中に切れ目を入れる。
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2
クリームチーズとわさびを混ぜ、かまぼこに入れる。
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3
きゅうりとイクラをのせる。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 163kcal
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- たんぱく質
- 9.4g
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- カルシウム
- 41mg
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- 食塩相当量
- 1.6g
使用した商品
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かまぼこにクリームチーズといくらを添えて華やかな一品に。
相性の良いわさびでピリッとアクセント!