雪印メグミルクのお料理レシピ

つぶつぶカッテージチーズの紅白なます

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    紅白なますは汁気をよくしぼる。

  2. 2

    1)にカッテージチーズとオリーブオイルを加え、和える。

  3. 3

    器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。

おせちで残ってしまうことの多いなますを、低脂肪なカッテージチーズでサラダ風にリメイク。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    93kcal
  • たんぱく質
    4.7g
  • カルシウム
    24mg
  • 食塩相当量
    0.7g

上記は、1/2量です。

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