雪印メグミルクのお料理レシピ

手作りフローズンヨーグルト

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ざるにキッチンペーパーをしいてヨーグルトを入れ、冷蔵庫で15分ほど水切りしておく。

  2. 2

    ポリ袋にバナナを入れてつぶし、フルーツ以外の材料と1)を入れてよくもんで混ぜる。2~3時間冷凍庫で冷やしかためる。取り出して空気を含ませるように混ぜる。

  3. 3

    食べやすい大きさに切ったフルーツを加えて、もう1~2時間ほど冷やしかためる。

ヨーグルトとフルーツで作るおいしいフローズンデザートです

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  • 調理時間
    30分以上
  • エネルギー
    216kcal
  • たんぱく質
    4.9g
  • カルシウム
    155mg
  • 食塩相当量
    0.1g

上記は、1/6量です。

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