お料理にクリーム
ポークソテーきのこクリームソース

-
調理時間
20分
-
エネルギー
412kcal
-
たんぱく質
19.2g
-
カルシウム
32mg
-
食塩相当量
0.5g
上記は、1人分です。
材料(3人分)
-
- ニューブレンドホイップ
- 100ml
-
- 豚ロース肉
- 3枚
-
- 塩・こしょう
- 各少々
-
- たまねぎ
- 1/2個
-
- エリンギ
- 2本
-
- にんにく
- 1片
-
- オリーブ油
- 小さじ1
-
- 白ワイン
- 50ml
-
- 粒マスタード
- 小さじ1/2
-
- ベビーリーフ等お好みの野菜
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- 豚肉は塩、こしょうをふっておく。
-
- 2
- たまねぎ、エリンギ、にんにくは薄切りにする。
-
- 3
- フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れ、香りが出たら豚肉を入れて両面をこんがり焼き、皿に取り出す。
-
- 4
- 同じフライパンに、たまねぎ、エリンギを入れ、白ワインを加え、蓋をして中火で蒸し焼きにする。
-
- 5
- クリーム、マスタードを入れ、塩で味をととのえる。皿に盛り、お好みでベビーリーフを添える。
