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お料理にクリーム

ポークソテーきのこクリームソース

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    412kcal

  • たんぱく質

    19.2g

  • カルシウム

    32mg

  • 食塩相当量

    0.5g

上記は、1人分です。

材料(3人分)

  • ニューブレンドホイップ
    100ml
  • 豚ロース肉
    3枚
  • 塩・こしょう
    各少々
  • たまねぎ 
    1/2個
  • エリンギ
    2本
  • にんにく
    1片
  • オリーブ油 
    小さじ1
  • 白ワイン 
    50ml
  • 粒マスタード
    小さじ1/2
  • ベビーリーフ等お好みの野菜
    適宜

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    豚肉は塩、こしょうをふっておく。
  2. 2
    たまねぎ、エリンギ、にんにくは薄切りにする。
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れ、香りが出たら豚肉を入れて両面をこんがり焼き、皿に取り出す。
  4. 4
    同じフライパンに、たまねぎ、エリンギを入れ、白ワインを加え、蓋をして中火で蒸し焼きにする。
  5. 5
    クリーム、マスタードを入れ、塩で味をととのえる。皿に盛り、お好みでベビーリーフを添える。
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