ローストビーフ わさびソース

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調理時間
30分以上
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エネルギー
410kcal
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たんぱく質
25.1g
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カルシウム
22mg
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食塩相当量
1.2g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 牛もも肉(かたまり)
- 500g
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- 塩
- 小さじ1/3
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- こしょう
- 少々
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- サラダ油
- 大さじ1
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- フレッシュ 北海道産生クリーム使用
- 100ml
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- 【A】
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- しょうゆ
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- 練りわさび
- 小さじ1
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- クレソン
- 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 牛肉に塩、こしょうをすり込み、フライパンにサラダ油を熱して4面を5分ずつ焼き、アルミホイルに包んで30分ほど置いておちつかせる。
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- 2
- 1)のフライパンに、生クリームを入れて火にかけ、少しとろみがついたら【A】で味をととのえる。
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- 3
- 1)の牛肉を薄切りにして皿に並べ、2)をかけてクレソンを添える。
華やかでメイン料理にぴったり
