「さけるチーズ」がもっちもち!
むにゅ~っと伸びる!「さけチー」しゃぶしゃぶ

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調理時間
15分
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エネルギー
329kcal
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たんぱく質
20.7g
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カルシウム
269mg
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食塩相当量
3.3g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
- 200g
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- 水菜
- 200g
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- もやし
- 200g
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- 長ねぎ
- 100g
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- えのきだけ
- 100g
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- 【スープ】
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- 水
- 800ml
- 酒
- 大さじ2
- みりん
- 大さじ2
- ごま油
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1
- だしの素
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1/2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 水菜は5cm幅に切る。長ねぎは2cm幅の斜め切りにする。えのきだけは長さを半分に切り、手でさく。
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- 2
- 「雪印北海道100 さけるチーズ プレーン」は薄く平らに手でさく。
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- 3
- 土鍋に【スープ】の材料を入れて混ぜ、中火で加熱する。煮立ったらもやし、 1)、豚肉を入れて蓋をし、豚肉に火が通るまで4分ほど加熱する。
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- 4
- 弱火にし、2)を1枚ずつくぐらせて軽く火を通す。お好みの具材と一緒にいただく。
「雪印北海道100 さけるチーズ プレーン」は「雪印北海道100 さけるチーズ とうがらし味」でも、おいしくお作りいいただけます。
