マヨネーズを使わずに作る！たまごロール
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調理時間
5分
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エネルギー
148kcal
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たんぱく質
6.7g
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カルシウム
28mg
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食塩相当量
0.9g
上記は、1個分です。
材料（2個分）
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- 【A】
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- ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ
- 大さじ1
- オリーブ油
- 小さじ1/2
- 塩
- 小さじ1/8
- こしょう
- 少々
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- ゆで卵
- 1個
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- ロールパン
- 2個
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- リーフレタス
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 【A】は混ぜ合わせる。ロールパンに切り込みを入れる。
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- 2
- ゆで卵をフォークでつぶし【A】を加えて混ぜる。
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- 3
- ロールパンにリーフレタス、2）をはさむ。
