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ホットミルク ラム

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    124kcal

  • たんぱく質

    3.3g

  • カルシウム

    113mg

  • 食塩相当量

    0.1g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    小鍋に牛乳を入れ、鍋の周りがふつふつとするまで温め、カップに注ぐ。
    または、耐熱のカップに牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で1~2分くらい様子をみながら加熱する。
    ※電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。
  2. 2
    ラム酒、はちみつを加え、お好みでシナモンパウダーをふる。
    ※ラム酒の分量はお好みで調整してください。
※お酒は20歳になってから。
飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。

※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。
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