しらすと「６Pチーズ」の蒸しパン
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調理時間
10分
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エネルギー
209kcal
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たんぱく質
9.3g
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カルシウム
166mg
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食塩相当量
1.3g
上記は、1個分です。
材料（直径6cmマフィンカップ4個分）
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- ホットケーキミックス
- 150g
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- おいしい雪印メグミルク牛乳
- 100ml
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- ６Ｐチーズ
- 3個
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- しらす
- 50g
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 「６Ｐチーズ」は1cm角に切る。
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- 2
- ボウルに材料を全て混ぜ合わせる
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- 3
- カップに流し入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
その他のリンク
加熱が足りない場合は、30秒ずつ追加してください。
※「６Ｐチーズ」の代わりにクリームチーズで作るとコクが出ます。