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「さけるチーズ」がのび~るミルクリゾット

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    401kcal

  • たんぱく質

    13.9g

  • カルシウム

    261mg

  • 食塩相当量

    1.0g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    耐熱容器に、ごはん、牛乳、顆粒スープの素、「さけるチーズ」をさいて入れ、軽く混ぜる。
  2. 2
    ラップをして電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  3. 3
    よく混ぜて、お好みで塩、黒こしょう、ドライパセリをふっていただく。
電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
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