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「さけるチーズ」のとろ~り甘辛肉巻き

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    232kcal

  • たんぱく質

    15.1g

  • カルシウム

    169mg

  • 食塩相当量

    1.0g

上記は、1本分です。

材料(5本分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    豚肉は2枚を「さけるチーズ」の長さに合わせて重ねる。
  2. 2
    1)に「さけるチーズ」をのせて巻く。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し2)を入れ表面に焼き色がつくまで中火で焼き、【A】を加えて蓋をし、転がしながらチーズがとろりとするまで焼く。

    ※【A】は焼き肉のタレを使うのもおすすめです!
  4. 4
    フライパンの蓋を取り、ごまをかけ、煮汁をからめる。
  5. 5
    皿にしそを敷き、4)を盛る。
お好きなフレーバで楽しんでください!
蓋をしてじっくり焼くと、「さけるチーズ」が芯まで温まり、とろ~りのびます!
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