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Caアップ!チーズトースト

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    277kcal

  • たんぱく質

    13.5g

  • カルシウム

    294mg

  • 食塩相当量

    1.3g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    水菜はザク切りにする。
  2. 2
    食パンにマヨネーズをぬり、すりごまをふりかけ、水菜をのせる。
  3. 3
    スライスチーズをちぎってのせ、桜えびをかけ、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。
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