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「さけるチーズ」のもずく酢

  • 調理時間

    10

  • エネルギー

    137kcal

  • たんぱく質

    9.1g

  • カルシウム

    306mg

  • 食塩相当量

    1.2g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    水菜はざく切りにする。
    耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で約2分加熱し、粗熱がとれたら水気を切る。
  2. 2
    「さけるチーズ」はさく。
  3. 3
    味付けもずくに1)、2)、すりごまを入れてよく混ぜ、器に盛る。
電子レンジの機種により、加熱時間を調整してください。
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