• 雪印北海道100 粉チーズ芳醇

  大さじ3

• 小松菜

  150g

• にんじん

  50g

• 豆もやし

  100g

• 塩

  少々

• ごま油

  大さじ1

• すりごま

  大さじ2

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   小松菜はざく切り、にんじんは細切りにする。

2. 2

   耐熱皿に1）、豆もやしを入れ、軽くラップをし、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
   一旦取り出して混ぜ、再び電子レンジで2分加熱する。

3. 3

   粗熱がとれたら水気をきり、塩、ごま油、すりごま、粉チーズを加えてよく混ぜ、器に盛る。